Primeşte gratuit pe Email sau prin RSS ultimile articole.
După o zi lungă şi o noapte liniştită de dormit, urmează o nouă dimineaţă. Dimineaţa presupune un anumit ritual, specific fiecăruia.
Deseori felul în care ne executăm ritualul de dimineaţă, denumită şi rutina de dimineaţă, aşa o să ne deprindem starea de spirit pentru restul zilei.
Pentru mine fiecare dimineaţă, reprezintă un barometru al zilei respective. În funcţie de ce am de rezolvat în alea 1-2 ore cât stau pe acasă o să îmi dictez ritmul zilei.
Dacă de dimineaţă, am de răspuns la X mail-uri, pentru că seara nu am apucat să răspund la ele, pornesc ziua un pic enervat, pentru că am neglijat celelalte elemente din rutina de dimineaţă: mâncat, verificat Reader-ul, statisticile de pe conturile pe care le administrez pe reţelele sociale, Twitter-ul şi alte mici jucării.
Plus că de dimineaţă, îmi place să mai citesc câte ceva despre starea cotidiană, să nu mă simt chiar total deconectat de la întâmplările din ţară, pentru că nu mă uit la televizor.
Consider că rutina de dimineaţă, este un ritual ce merită să aibă toată atenţia. Fă-l să fie interesant, complet, informativ, nou, fă-l să fie exact în conformitate cu stilul tău de viaţă.
Eu mai trebuie să diversific puţin ceea ce fac de dimineaţă, problema este sincer că nu sunt prea matinal, îmi place să dorm mult şi să mai lenevesc în pat.
Însă depind foarte mult de rutina mea de dimineaţă. Cum încep ziua, aşa o să îmi meargă toată treaba.
Tu ce faci dis de dimineaţă?
Andrei ( 6.1.2010 @ 22:21)
Primul lucru ce-l fac e sa aprind calculatorul. Intre timp vad daca am ceva de mancare, imi pun rapid pe o farfuriuta/tava/orice si m-apuc exact in ordinea asta sa verific: mailul, reader, facebook, + alte bloguri si site-uri ce nu vreau sa le pun in reader (fiindca le afecteaza farmecul sau adauga prea mult continut si pe mine ma intereseaza doar anumite sectiuni).
Dupa ce am terminat cu cele de mai sus (in general dureaza cam 1 ora) ma scol si eu din pat si merg la baie (sau toaleta cum i se mai spune) declarand terminate activitatile mele matinale
Acum in perioada asta de sesiune/predare proiecte ritualul e putin afectat. Trezirea mi-o fac pe la 5 si invat pentru examenul/partialul/colocviul ce-l am in ziua respectiva sau lucrez la proiectul ce trebuie sa-l predau. Prefer sa invat/lucrez dimineata fiindca ma misc mai cu spor cand sunt sub presiune si stiu ca am doar 2-3 ore sa termin tot ce am de terminat.
[Reply]
Alex ( 6.2.2010 @ 10:15)
Primul lucru care il fac e sa merg la toaleta sau la calc. Cred ca ar fii mult mai eficient sa mergem mai intai la bucatarie si sa pregatim un speed breakfast (shake de fructe).Nu numai ca iesim din buimceala dar mancarea iti da si energia de care ai nevoie sa iti termin ritualu de diminieata eficient
[Reply]
Ana ( 6.4.2010 @ 12:32)
Eu nu am timp sa fac prea multe de dimineata, pentru ca imi place sa dorm, si dupa ma grabesc sa ajung la work. Ma trezesc, fac dus, imi calc o camasa, ma machiez si plec. Incerc sa-mi iau 10 minute sa stau pe balcon, la aer, si sa simt vantul si soarele pe fata fara sa ma gandesc la nimic. makes wonders. Restul, le fac la work, cu cititul stirilor la PC…
[Reply]
Cosmin ( 6.17.2010 @ 20:10)
eu mananc ma spal shi plec la serv:-?? nika interesant.. asta fac in fiece dimineatza
[Reply]
Dumitrel Popa ( 6.20.2010 @ 20:43)
la mine nu se poate numi dimineata, ma trezesc la ora 2
[Reply]
laura ( 6.21.2010 @ 18:47)
Stiu ce zici.
Eu mi-am propus dimineata sa nu ma ating de calculator, indiferent de cat de implicata sunt in online.
No computer, pana nu ma pun pe roate!
[Reply]
Pavalan Maria ( 7.28.2010 @ 19:10)
spre deosebire de altii eu sunt foarte agitat dupa ce ma ridic din pat si daca este cineva la calculator si nu se da urgent la o parte fac crize
[Reply]
Stefan ( 8.6.2010 @ 13:03)
La mine nu se poate numii dimineata la ora 12 cand ma trezesc
De obicei cand ma tresesc dimineata,e o zii buna pentru mine.
[Reply]
Serginho ( 8.7.2010 @ 14:24)
Eu imi verific blogurile si le actualizez cu cate un articol, apoi navighez pe alte bloguri, intre timp ma uit pe tiwtter si alte chestii.
[Reply]
Anonim ( 8.9.2010 @ 11:11)
Eu ma trezesc si la 6 seara:)), Pentru mine o noua dimineata e un nou amurg de seara;
[Reply]
Didelu ( 8.15.2010 @ 01:03)
Majoritatea cunoscutilor cred ca eu ma trezesc tarziu…defapt dureaza muuuullllllllllllttttttttttttt acest ritual matinal.De obicei ma trezesc pe la 8,mai lenevesc putin prin pat, ma mai intind ca o matza printre asternuturi. Dupa vreo juma de ora imi deschid geamul si ascult pasarile cum canta/ploaia/vantul/cainii care latra dupa veveritele care se joaca pe copacul din fata geamului.Incerc sa ajung in lumea reala asa ca ma indrept spre bucatarie in ideea ca acolo voi pune sa fiarba niste apa pt ceaiul negru si apoi directia baie.Normal ca parcurg acest traseu,doar ca uneori intampini niste obstacole care lasa vanatai, obstacole precum: usi, praguri de usi, scaune si masa.Asa ca pt cateva minute am parte de o trezire putin cam brutal. Anyway, pregatesc ceaiul negru si ma var in baie.Dupa tot ritualul de dushuire, privesc in oglinda si simt ca e o dimineata frumoasa(daca cineva in lume mai poate zambi,atunci lumea poate fi salvata!~asa ca daca pana in faza asta nu mi-a zambit nimeni,zambesc eu!:))) Apoi reintoarcerea in bucatarie unde imi iau ceaiul negru si-l pun pe pervaz, ies in curte, ma duc si-mi iau ziarul/laptopul si ma informez in legatura cu politica, economia, legile si tratalele nou semnate.Ma asez pe un scaun la soare, imi iau ceaiul, aprind o tigara si ma bucur de fiecare raza de soare, de fiecare tril al pasarilor si de lumea nebuna care scoate cate un act normativ/etc.
Cam asta numesc eu ritual matinal!
[Reply]
Ioana ( 8.23.2010 @ 14:23)
Hmm… Ritualul de dimineata…interesting! Pot spune ca sunt intr-o continua imbunatatire a acestuia! Daca pana acum cateva saptamani ma trezeam tot pe muche de cutit, imi pregateam hainele de servici/scoala (ceea ce imi lua cam mult), luam micul dejun in fuga, faceam un dus si fugeam la munca, in prezent pot sa ma bucur de o mai buna disciplina, si mai exact mi-am mutat tinuta in programul de seara, iar dimineata sunt fresh de la 6, 7, cand imi iau linistita micul dejun, mai citesc cate ceva, mai lucrez cate ceva pe laptop, mai trebaluiesc prin camera, imi fac toaleta si plec vesela la munca! Urmatoarea achizitie vreau sa fie miscarea de dimineata, si anume cel putin o jumatate de ora de alergat, pentru inceput…so…wish me good luck!
[Reply]
Nechita Gabriel Reply:
August 23rd, 2010 at 14:46
Spor cu alergatul. Ţine foarte mult de disciplină. Eu mai alerg seara din când în când.
[Reply]